【💥 Taiwan】Kamachi Slide Board

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片內容為使用方法參考,並不是本產品.

【💥 台灣製】 Kamachi 滑步器連鞋套

型號: SL-18050
#綜合訓練墊 #橫向活動增強器 #滑板 #Slide Board #NBA籃球員訓練器 #健腹器

一、基礎訓練:
● 穿上專屬靜電鞋套後,開始在兩邊黑色側擋間滑動,鍛鍊臀部及腿部肌群。
● 習慣訓練墊的滑行之後,可加入手部的擺動、拍手動作。

二、進階訓練:
● 胸肌:將手放入靜電鞋套,雙腿在訓練墊外 (地面) 採跪姿、雙手垂直訓練墊撐體,雙手往兩側來回滑動。
● 手臂:將手放入靜電鞋套,呈跪姿扶地挺身姿勢,雙手一前一後來回滑動。
● 腿部:將手支撐在訓練墊側檔,呈扶地挺身姿勢,雙腳一前一後來回滑動。
● 腹部:將手支撐在訓練墊側檔,採伏地挺身姿勢在訓練墊上,雙腳併攏滑向下方底部,再往上方滑回。

以上訓練動作,請小心操作

特色
一、利用靜電原理降低摩擦力,達到滑動的效果。
二、鍛鍊腿部、臀部等下肢肌群靈敏度,加強橫向移動的速度,適合需快速橫向移動的運動員訓練。(籃球、足球、滑冰、直排輪、羽球、網球等)
三、腿部、膝蓋、臀部、腰腹部、手臂、平衡感等皆有適合動作做訓練。
四、訓練墊可捆捲收納,體積小不占空間。
五、底部附有一層止滑發泡,使用時可有效防止墊子移動,讓您使用更安全。

規格
材質:PVC
尺寸:長180 cm*寬55 cm
顏色:黑色
重量:2.5kg
內容:訓練墊*1組、專用靜電鞋套*1對
產地:台灣 

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